ミドリムシ サプリメント ランキング

ミドリムシ(ユーグレナ)に含まれる成分とは

ミドリムシとは、一体どういった成分なのでしょうか

 

詳細に説明すると、ビタミンC、A、Bをはじめとする14種類のビタミン類、9種類の必須アミノ酸などの18種類のアミノ酸、鉄、亜鉛、マンガンなどのミネラル、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸、食物繊維であるβグルカン(パラミノン)、クロロフィルなどがそうです。

 

私たち人間は、上記の栄養素を摂っていれば生きていくことが可能な完璧な食品で、こんなに僅かな大きさの「藻」がこんなにも沢山の成分を持っているのです。なので、今ではサプリメントのみでなく、一般的な加工食品の栄養バランスを摂る源としてプラスされています。

 

ミドリムシは、私たち人間の体が必要とする59種類もの栄養素を元から均等に持っており、さらに吸収率が高く体にもソフトで、「倦怠感がある」「最近するイライラしてしまう」などの体のぼんやりとした不調にも効果に期待が持てます。

 

食品として使用されれば、食物繊維のみでなく、肉類や魚類でしか摂取できないタンパク質やDHAなども摂ることが可能です。他にも、ミドリムシ特有の成分のパラミロンによって、体の中の不要な毒素を体外に排出可能なので、更に効果的です。

 

吸収率が非常に良い

 

ミドリムシは植物が持つ細胞壁をもっていないので、栄養消化率がおよそ93%ととても吸収率が良い食品なのです。野菜などを摂った時、しっかり噛んでも栄養を吸収できる確率は40%前後とされているため、これだけの吸収率は圧巻です。

 

普段の食生活で摂れていない栄養を補充する栄養補助食品としても、テレビや雑誌などでも最近良く見るようになりました。

 

現在、ミドリムシを使ったサプリメントやクッキー、ラーメンなども販売されており、一概にジャンクフードと呼ぶことが出来ないような存在感が出てきました。